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继妻子出轨之后,痛苦的心理旅程和自我救助

发布时间:2021-01-14

就像大多数受出轨妻子伤害的兄弟一样,我的经历让我很痛苦。让我从谈论我开始。我和妻子结婚了一年多,生了一个孩子。在我妻子怀孕的时候,我在家工作了一年多,收入不是很多。尽管家庭条件不是富裕的家庭,家庭并非无法摆脱困境,但家庭的压力并不太大。在分娩期间,我也安心工作。我回家时会照顾婴儿和妻子。一切都是朴素的。生活在这片土地上,我妻子的心情不是很稳定,因为我觉得自己赚的钱少了,而且我觉得自己的孩子和家里的孩子浪费了我的青春。如果我想出去工作,我只想过上更好的生活。那时,我和我的家人都可以说服她先照顾好她的身体,然后再找它。所以我们待了很长时间,她可能很沮丧。在这段时间里,我们也感到不愉快,因为我知道她以前有过男朋友。 ,我现在过得很愉快。每次我不高兴时,我基本上都会谈论这个,然后我在语言,情感波动和语言刺激方面互相伤害。我对她不再爱我有了更多的想法。因此,情绪将持续几天低迷,每个人都不会交流太多,并且将处于冷战状态。这样,我们结婚已经三年多了,孩子快两岁了。婴儿快一岁了,我辞去了家里的工作,因为我的妻子也想出去工作,而且她留在家里,如果不想的话也带了孩子,所以我们把孩子带到了父母在家,和她一起出去。在深圳工作实际上是非常不愿意放弃婴儿的。没办法,因为我觉得我的家人收入太少。我为什么选择深圳?也是因为深圳的工资比我家乡的工资高得多。在我结婚之前,我的家人在深圳买了一个。这所房子现在更便于居住。我不需要考虑住宿。我在深圳工作了几年,对环境很熟悉。

我们只是在寻找这样的工作。我找到了工作,做了很短的时间,然后就再也没有去。我的妻子也换了几份工作,最后我选择了离家近的工作,现在差不多完成了。已经快一年了继妻子出轨之后,痛苦的心理旅程和自我救助,在此期间我一直在寻找一些东西,但从未找到合适的东西。毕竟,我没有很强的专业知识。在此期间,我不愿意让婴儿几次回到家乡。在这段时间里,我开始学习和接触一些开发知识,我计划今年出来寻找开发工作。然后在五月出轨偶然发现了我的妻子。她花了一个周末去见她的前男友。她打开房间过夜。一开始,我问她如何说她什么都没做,只是去聊天。当我使用手机时当她恢复了短信和一些数据时,她默许了,发脾气说:“您还问什么呢?”那时,我的心情真的很茫然,充满沮丧,愤怒和无助。 ,无助,痛苦,各种各样的情感积压在一起,无法说出痛苦和难受,这种感觉,我认为只有遇到过妻子的艰难兄弟才能体会到,在这段时间里我们也吵了起来是的,但不是很猛烈,因为我太虚弱,无法经常辩论,我仍然在这种痛苦中挣扎,因为我有头脑,所以我仍然没有头脑去工作,尤其是在第一次知道这一周。基本上,我白天或晚上都无法入睡。我出门时常常感到often。我一直在想。我感到沮丧和不舒服。我感到忧郁和非常认真。自从发生这件事以来,她还请我原谅我,说她错了,同时,她还说这件事对我来说完全没有发生,因为我对她的虐待已经好几年了,并说她也希望丈夫能有能力。有前途。她的父母也知道这一点,我的家人也知道这一点。总的来说,我希望我们不会离婚。毕竟,我们有一个孩子。我的家人也说服了我,只要我知道这是错的,我就可以纠正。

这段时间,我在互联网上查看了许多关于妻子的文章出轨,还看了一些心理学视频和书籍。尤其值得一提的是,斯坦福大学的心理学家凯利·马格尼格尔(Kelly Magnigel)的《自我控制》(Li)和她的公开课也教会了我如何科学地调整自己以及如何更好地理解自己的心理活动。

由于这一事件,我还感到自己有很大的心理问题。我非常沮丧,痛苦并且无法摆脱它。所以我很幸运找到了新旺。在第一篇文章中,我看到了弟弟小虎88的经历,我有一些感触,因此我在这篇文章中也谈到了一些关于自己的事情。我也从沮丧的情绪中得到了一些缓解。我还要感谢Chijiu的所有者说服夕阳主持人进行一些分析。他还建议我打开一个帖子来谈论它,以帮助自己释放。有些情绪,所以经过几天的思考佛山婚姻调查取证,我也写了这篇文章,希望能帮助其他有类似经历的兄弟,同时让自己发疯,不总是在那儿挣扎,我读了主持人的酒。说服夕阳的文章和其中提到的一些方法也与我在“自我控制”中所说的非常一致,它们都是非常有用的方法。